2009-03-08から1日間の記事一覧

スワイチ

約16kmを時速約4kmで歩くと約4時間。久しぶりにやったら、関節と筋肉と悲鳴を上げている。でも、出来ればこれから毎週やりたいな。iPod nanoでオーディオブックを聞きながら。前回はだいぶ前のブロンプトンだったと思う。